Posing Coaching
Einzelne oder mehrere Posing-Sessions – auch ohne laufendes Coaching. Wir arbeiten an deinen Pflichtposen, Übergängen und deiner Präsentation auf der Bühne. Lerne Posing vom mehrfachen Gewinner des EVO Classic Best Posing Awards.
Profi-Weltmeister DFAC 2026Classic Physique Winner EVO Classic 2026Deutscher Meister PNBA 20232× EVO Classic Best Posing Award Winner
Natural Bodybuilding Coaching
vom Profi-Weltmeister.
Coaching für Natural Athleten und Athletinnen mit Bühnenambition – und für alle, die ihre Physique kompromisslos aufs nächste Level bringen wollen.
Jetzt bewerbenCoaching-Spots sind limitiert!
Warte also nicht länger!
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Thymos
θυμός · altgriechisch, in etwa: der innere Antrieb
Bei Homer der Sitz von Gefühl, Begehren und Lebenskraft – bei Platon der mutvolle Teil der Seele, der nach Ehre und Anerkennung strebt.
„Thymos ist der Ehrgeiz, der den Menschen nach Wichtigkeit, Größe und Freiheit streben lässt.“
Es geht um Selbstbehauptung und die Freude an der erfolgreichen Handlung. Um Herz, Hingabe und Leidenschaft. Und um den Mut, sich zu exponieren und der Gefahr ins Gesicht zu sehen.
Genau dafür steht dieses Coaching.
Wir stellen jede Weiche auf Progression. Dein Körper hat nur eine Option: Wachstum.
Periodisierte Trainingsplanung, Übungsausführung, Ernährung und dein Lebensalltag greifen ineinander – so konsequent, dass Stillstand keine Option ist.
Dein Alltag ist das Fundament, auf dem wir bauen. Wir setzen mit den Lösungen da an, wo die Probleme entstehen. Es gibt eben nicht den perfekten Plan – nur den Plan, der perfekt für DICH funktioniert!
Experience-based
Training, Periodisierung und Ernährung nach aktueller Studienlage – aber immer in Kombination mit den Erfahrungen aus über 16 Jahren Training & mehr als 8 Jahren Coaching. Jede Entscheidung hat einen Grund.
Erfahrung
Ich selbst stand bereits in 5 Saisons 15 Mal auf der Bühne und habe in über 8 Coaching-Saisons Athleten auf ihrem Weg betreut.
Posing
Alles steht und fällt mit deiner Präsentation! Gutes Posing ist mein Markenzeichen! Zweimal wurde ich selbst mit dem EVO Classic Best Posing Award ausgezeichnet (2023, 2026), einmal konnte eine meiner Athletinnen sich diese Auszeichnung sichern (2025).
Mein Coaching.
8+
Jahre hauptberufliches Coaching
150+
betreute Klienten – der Großteil davon über mehr als ein Jahr
7+
Jahre – so lange begleite ich meine längsten Klienten
Pro Cards & Overalls
Mehrere Pro Cards und Overall-Siege bei verschiedenen Verbänden! Darunter PNBA, DFAC & IFBB.
3×
Best Posing Award
Werde Teil des Teams.
Sichere deinen Progress.
Let the results speak!
- 1. Platz Women’s Physique, EVO Classic 2022 & 2025
- 1. Platz Women’s Physique, GNBF
- 1. Platz Women’s Physique & Women’s Overall, ANBF
- Overall-Sieg Women’s Figure, NPC Tsunami Nutrition Natural Pro Qualifier
- IFBB, PNBA, DFAC & EVO League Pro Card
- Best Poser EVO Classic 2025
- 1. Platz Women’s Figure, ANBF
- 1. Platz Women’s Athletic, GNBF International Championship
- PNBA Pro Card
- 1. Platz ANBF Middleweight
- 1. Platz Juniors, INBA Hungary
- 1. Platz Bikini Novice & Open, GNBF
- 1. Platz WSM Open, INBA European Championships
- PNBA Pro Card
- 1. Platz BNBF Midlands, Birmingham (UK)
- 1. Platz NBFI GP Excellent Natural Body, Florenz (ITA)
Werde Teil des Teams
Bewerbung in 5 Minuten · Coaching-Spots sind limitiert
Ein Standard. Drei Intensitäten. Wähle dein Paket.
Basic, Optimum oder Pro.
Wähle zwischen 6, 12 oder 18 Monaten Laufzeit. Die genauen Konditionen besprechen wir im Erstgespräch.
Nur bis 30. NovemberBlack Month: −15 % auf alle PaketeAlle Laufzeiten, Monatsraten oder Sofortzahlung – spare bis zu 850 €.
Zum Black-Month-Angebot
Basic
ab 206 € / Monat
Black Month: ab 175 € / Monat
- Periodisierte Trainings- und Ernährungsplanung
- Wöchentliche Video-Check-ins
- Monatlicher Gruppen-Q&A-Call
- Chat über WhatsApp
Optimum
ab 289 € / Monat
Black Month: ab 246 € / Monat
- Periodisierte Trainings- und Ernährungsplanung
- Wöchentliche Video-Check-ins
- Monatlicher Gruppen-Q&A-Call
- Feedback zur Übungsausführung
- Chat über WhatsApp
Für Wettkampfathleten
Pro
ab 331 € / Monat
Black Month: ab 261 € / Monat (ohne Wettkampfbetreuung)
- Periodisierte Trainings- und Ernährungsplanung
- Wöchentliche 1:1-Check-in-Calls (20 Minuten)
- Feedback zur Übungsausführung
- Posing-Feedback und wöchentliche Posing-Calls (ab 2 Teilnehmern)
- Team-Events und WhatsApp-Gruppe
- Chat über WhatsApp
- Bei 18 Monaten Laufzeit: Wettkampfbetreuung bei 2 Wettkämpfen inklusive (Tanning, Betreuung am Vortag und am Wettkampftag)
Preise bei 18 Monaten Laufzeit und Sofortzahlung, inkl. MwSt. Bei der Wettkampfbetreuung trägt der Athlet die Kosten für Farbe, Material, Anreise und Unterkunft. Basic und Optimum lassen sich individuell erweitern, zum Beispiel um Posing-Coaching oder wöchentliche 1:1-Calls.
Coming soon
Bald auch einzeln buchbar.
Nicht jeder braucht direkt ein komplettes Coaching. Diese Leistungen kannst du bald auch ohne Paket buchen.
Consult Calls
Ein 1:1-Call für deine konkreten Fragen – egal ob zu Training, Ernährung, deiner Wettkampfvorbereitung oder deiner Peak Week.
Du willst den Start nicht verpassen? Folge mir auf Instagram: @the_real_prometheus
Ich bin
Justin.aka the_real_prometheus
Ich bin Justin Waning, Baujahr 1992, Profi-Natural-Bodybuilder, zweifacher Vater, Ehemann und seit acht Jahren hauptberuflich Coach für alle, die ihre Physique aufs nächste Level bringen möchten. Ich selbst bin Profi-Weltmeister im Natural Bodybuilding (Classic Bodybuilding – DFAC 2026) und Deutscher Meister (Bodybuilding – PNBA 2023), habe in über 16 Jahren eigener Trainingserfahrung schon sehr vieles ausprobiert und über die Jahre meinen ganz eigenen Trainingsansatz entwickelt und diesen immer weiter perfektioniert. Durch meinen Background in der Sportwissenschaft baue ich mein Coaching unter anderem auf der aktuellen Datenlage der Wissenschaft auf, kombiniere diese neuesten Erkenntnisse aber immer auch mit meinen eigenen jahrelangen anekdotischen Erfahrungen aus dem Coaching meiner Klienten und meinem eigenen Prozess.
Was mich ausmacht: ein sehr klassisches, ästhetisches Posing und ein eigener Ansatz in Bezug auf Trainingsplanung, Periodisierung und Trainingsphilosophie.
So bringst du deine Physique aufs nächste Level.
- 01Bewerben – Deine Kurzbewerbung mit deinem Ziel, deinem aktuellen Stand und der Erfahrung, die du mitbringst.
- 02Erstgespräch – Wenn alles passt, melde ich mich zeitnah bei dir. Wir machen einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch aus und schauen, wo du aktuell stehst, wo deine Probleme liegen, wo deine Reise hingehen soll und wie wir dich am besten an dein Ziel bringen.
- 03Start – Du beantwortest den Onboarding-Fragebogen, ich mache mich an die Arbeit, du bekommst deine Planungen, alle wichtigen Infos zum Start und los geht's!
Bereit für Zuwachs?
Die Aufnahme neuer Klienten hängt immer von der aktuellen Auslastung ab. Die Coaching-Spots sind limitiert! Warte also nicht länger!
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